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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Mini-Retiros Urbanos de Meditação | CEBB Brasília

Mini-Retiros Urbanos de Meditação | CEBB Brasília

Mensalmente oferecemos mini-retiros urbanos de meditação no próprio CEBB Brasília!

Com a intenção de aprofundar a prática daqueles que já foram apresentados a ensinamentos budistas e instruções de meditação, o mini-retiro urbano de meditação é uma excelente oportunidade para aproveitar a energia do grupo como potencializadora da prática individual.

O retiro propõe a alternância de práticas de quietude da mente e cultivo da motivação, durante um final de semana. Ao cultivar estabilidade e disciplina, os praticantes são encorajados a permanecer no CEBB até a finalização do retiro, no domingo.

Programação | sexta-feira, 19h00, a domingo, 12h00.
Onde | CEBB Brasília – SHGIS 705 Sul, Bloco F, Casa 68 – Asa Sul – Brasília-DF
Vagas | 12
Contribuição sugerida | R$180

A sustentação das atividades do CEBB é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a generosidade dos seus frequentadores. Ao contribuir, você apoia as atividades do CEBB Brasília.

Contato | eventoscebbco@gmail.com ou 61-99347-5561 (Gabriel, apenas WhatsApp)

Datas dos próximos retiros

13º Retiro Urbano – 31/01 a 02/02 – Facilitadora: Juliana Jesuíno – Clique aqui para se inscrever!
14º Retiro Urbano – 27/03 a 29/03
15º Retiro Urbano – 24/04 a 26/04
16º Retiro Urbano – 29/05 a 31/05
17º Retiro Urbano – 26/06 a 28/06

Obs.: Se as inscrições estiverem abertas, ainda há vagas. :-)

Orientações e Programação

Número de participantes

São abertas 12 vagas para o retiro, e ele acontece quando há, no mínimo, 4 inscritos.

Recomendações

O retiro tem por objetivo promover uma oportunidade de intensificar sua prática, por isso faz-se o voto de silêncio durante todo o período; fala-se apenas o estritamente necessário. No mesmo sentido, recomendamos que não tragam livros ou outros textos para o retiro.

O que trazer

Como se trata de um retiro fechado, não há possibilidade de participar de apenas um turno ou ir dormir em casa. Os participantes dormem no CEBB e devem trazer roupa de cama, colchonete ou saco de dormir, travesseiro e toalha para banho, além dos itens de higiene pessoal.

Alimentação

A alimentação durante o retiro é ovo-lacto-vegetariana. As refeições são preparadas pelos próprios participantes. Caso você necessite uma dieta especial, recomendamos que entre em contato antecipadamente, para verificarmos juntos a viabilidade.

Programação

Sexta-feira
19h00 – Acolhimento e Orientações Gerais
20h00 – Puja Prajnaparamita
21h00 – Instruções Gerais de Prática
21h30 – Nobre Silêncio

Sábado
05h30 – Meditação Silenciosa
06h00 – Puja Chuva de Bençãos
07h00 – Café da Manhã + Atividades de auto-organização + Organização individual
08h30 – Sessões de Prática
12h00 – Almoço + Atividades auto-organização + Organização Individual
14h00 – Sessões de Prática
17h00 – Atividade Física/Prática de Corpo
18h00 – Jantar + Atividades Auto-organização + Organização Individual
20h00 – Puja Prajnaparamita
21h00 – Sessão de Prática + Nobre Silêncio

Domingo
05h30 – Meditação Silenciosa
06h00 – Puja Chuva de Bençãos
07h00 – Café da Manhã + Atividades Auto-organização + Organização Individual
08h30 – Sessões de Prática
12h00 – Encerramento