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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Como abrir mão do controle?

Como abrir mão do controle?

“O controle é a base de tudo, é a essência do samsara. O controle é a base do nosso apego, da nossa existência.”

Lama Padma Samten: Precisamos fazer uma transformação, porque é a nossa energia que dá sentido de existência. Então, a liberação do apego significa a liberação da nossa própria energia. Para liberar a energia, a própria prática da meditação é a melhor prática porque a gente senta em silêncio, não tem nada para fazer. (…) A pessoa está parada, mas ela está treinando manter a energia parada. Isso é muito importante, porque nesse momento nós só sabemos movimentar a energia no meio de coisas condicionadas, ligadas ao apego. Se a gente consegue movimentar a energia e mantê-la estável, sem flutuar com a falta de coisas associadas ao controle, então isso já é a emancipação da prática do controle.

Veja a resposta na íntegra:

Vídeo de um retiro em São Paulo, em setembro de 2011