Um dos maravilhosos legados do Lama Alan Wallace, além de todos os ensinamentos, livros escritos e traduzidos e instruções preciosas que oferece aos seus alunos, é o Programa Cultivating Emotional Balance (CEB).

O CEB, fruto da colaboração entre Alan Wallace e Paul Ekman, criado a pedido de Sua Santidade o Dalai Lama, é um curriculum que busca oferecer um caminho de reflexões e práticas, originadas da psicologia moderna e da tradição contemplativa budista, a qualquer pessoa, em um contexto laico.

O CEB tem sido oferecido em vários contextos por muitos professores formados dentro e fora do Brasil.

Mas como os estudantes do Darma poderiam se beneficiar plenamente desse programa, organizando e aprofundando a sua própria prática?

Neste minicurso, exploraremos as bases do Darma que o Lama Alan Wallace utilizou para compor o currículo contemplativo do CEB:

• O conceito de felicidade genuína no contexto budista
• Os Quatro Equilíbrios
• Expandindo o tema das ‘emoções’ para ‘aflições mentais’
• Como cultivar o equilíbrio da mente e do coração

Os encontros serão online, realizados na plataforma Zoom, e o acesso será enviado após a inscrição. Os vídeos ficarão disponíveis por um mês após o final do curso.

Informações:

Quando: 8, 15, 22/março e 5/abril de 2021.

Horário: 18h às 20h.

Contribuição sugerida: R$ 250.

Inscrições: Acesse o formulário→

Vagas limitadas.