Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

Arriba!

Grupo de Estudo: “Um Coração sem Medo” de Thupten Jinpa

Grupo de Estudo: “Um Coração sem Medo” de Thupten Jinpa

Nos encontros das terças-feiras, das 10:00 às 11:30, vamos estudar e “contemplar” o livro “Um Coração sem Medo”, de Thupten Jinpa. Saiba mais!

Sobre o Grupo de Estudo

 

“O objetivo deste livro é simples e ambicioso ao mesmo tempo: redefinir a compaixão como algo que todos possam entender e transformá-la num desejo consciente, não apenas num ideal. Quero tirá-la de seu pedestal e torná-la uma força ativa no dia a dia. Ao apresentar um treinamento sistemático para a mente e o coração, este livro mapeia o caminho para tornarmos a compaixão nossa postura principal, a âncora de uma vida mais feliz, menos estressante e mais gratificante.” Thupten Jinpa

“Um coração sem medo é um livro raro, que mostra como o encontro entre as práticas contemplativas e a ciência moderna podem oferecer benefícios para todos que estão interessados em uma profunda transformação pessoal e espiritual. O livro ensina como cada prática pode trazer impactos positivos para nossa vida diária. Agradeço ao meu tradutor e intérprete Thupten Jinpa por escrever este livro sobre a compaixão e seu cultivo.” S.S. Dalai Lama

“O livro mais corajoso, claro e envolvente sobre a importância da compaixão e as maneiras de torná-la mais presente em nossa vida”   Jon Kabat-Zinn, autor de “A Mente Alerta”

* Geshe Thupten Jinpa nasceu no Tibete em 1958. Ex-monge tibetano, possui Ph.D. na Universidade de Cambridge, além de ser titular da cadeira de Estudos Religiosos na Universidade McGill e presidente do Mind and Life Institute. Dedica-se a promover diálogos entre a ciência e o conhecimento contemplativo. Desde 1987 é tradutor e intérprete do Dalai Lama, já tendo traduzido e editado mais de dez livros do líder espiritual. Jinpa mora em Montreal, no Canadá, com a esposa e as filhas.

Sumário de “Um coração sem medo”

Parte I. POR QUE A COMPAIXÃO IMPORTA

1. O segredo mais bem guardado da felicidade: compaixão
2. A chave para a aceitação de si: compaixão por si mesmo
3. Do medo à coragem: rompendo a resistência

Parte II: TREINANDO A MENTE E O CORAÇÃO

4. Da compaixão à ação: transformando intenção em motivação

5. Abrindo espaço para a compaixão: como o foco consciente nos mantém no caminho

6. Saindo da inércia: escapando da prisão do egoísmo

7. “Que eu seja feliz”: cuidando de si mesmo

8. “Assim como eu”: expandindo o círculo de cuidado

PARTE III: UM NOVO MODO DE SER

9.   Maior bem-estar: como a compaixão nos torna saudáveis e fortes

10. Mais coragem, menos estresse, maior liberdade: transformando a compaixão em nossa postura básica

11. O poder do uno: o caminho para um mundo mais compassivo

Links

http://www.cebb.org.br/um-coracao-sem-medo-cm/ e http://www.esextante.com.br/livros/coracao-sem-medo-um/

Quando

Grupo de estudo semanal, todas as terças-feiras, a partir de 14 de maio

Das 10:00 às 11:30

Onde

CEBB Salvador

Rua General Labatut, n° 137, sala 13 – Barris

Contribuicao

Livre*

* A sala de meditação, assim como todo o ambiente do CEBB, é fruto da prática da generosidade de inúmeros mestres e praticantes, desde os tempos do Buda. Sua contribuição espontânea e com alegria no coração ajuda a manter este local.