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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Introdução à Meditação – Como praticar no dia a dia?

Introdução à Meditação – Como praticar no dia a dia?

Palestra:
Quinta feira | 18 de abril I 19h30 – 21h30

Curso:
Sexta-feira | 19 de abril I 9h30 às 17h30
Sábado | dia 20 de abril I 14h30 às 20h30 I intervalo para lanche e prática de Yoga às 18h00.
Domingo | 21 de abril I 9h30 às 12h

Onde: CEBB Curitiba
Rua Conselheiro Carrão, 1155 – Alto da XV

Palestra: Como praticar a meditação no cotidiano?
Quinta feira  18 de abril I 19h30 – 21h30

- Legal, aprendi a meditar e me senti bem. Mas… como devo praticar na vida cotidiana?
Como praticar, quanto tempo e o que fazer durante a meditação são algumas das dúvidas trazidas pelos praticantes. Há habilidades a serem desenvolvidas e isto se dá através de um treinamento.
- Mas… eu não tenho tempo.
- Vamos conversar sobre isto juntos?

Quais as etapas e tipos de meditação para cada momento da nossa vida e como incluir no dia-a-dia? E caso não consiga incluir formalmente, o que fazer para ampliar o preparo adquirido durante as meditações? Treinamento para Bodisatvas? Este e outros temas serão abordados e construídos conjuntamente para trazer esta prática valiosa para dentro de sua vida.

Neste curso vamos conversar e praticar juntos, a partir da ‘construção de um observador interno’ pela abordagem do eixo das “Quatro Nobres Verdades e o Caminho de Oito Passos” que são ensinamentos vindos desde o Buda Sakyamuni até os dias de hoje.
Todos podem participar.

Programa: 22 hr
- Correta postura de corpo, energia, mente e paisagem
- Respiração, harmonia e motivação correta
- Freqüência

- Meditação Shamata (Impura e Pura)
- Meditação dos ‘ 5 Lungs’ – Energia
- Metabhavana (Meditação do Amor Universal)
- Meditação analítica

“Por que essas etapas são importantes? Porque vão abrir experiências reais. A serenidade rompe a nossa ligação ao samsara. Quando atingimos a realização dessa prática surge uma experiência de felicidade tão intensa que não há nenhum paralelo no samsara. Daí em diante o samsara não tem mais o poder que tinha antes. É como que se a pessoa, nesse momento, tivesse descoberto um foco de mente que produz méritos maravilhosos, felicidade intensa, ofuscando o samsara inteiro. No final desta, que é a primeira etapa do treinamento de meditação, já há este poder. Por que não é ainda a liberação? É devido a que esta experiência está na dependência da própria meditação – tem um início, meio e fim. É impermanente, é construída, não é ainda o estado natural de liberdade lúcida da mente. ”
Lama Padma Samten

Ministrante:
Bernadete Brandão – Coordenadora do Cebb Curitiba, facilitadora de práticas semanais no cebb Curitiba Alto da Xv e Sukhavati e tutora do Programa de Referenciais para Facilitadores do Cebb

Contribuição sugerida: 260,00
Inscrições:

1. inscreva-se no formulário:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwO0oC7KEG8HC-56mzCSEOEcznrAVxBE7HkQSMde1jPSyqGA/viewform

ATENÇÃO para a forma de inscrição:
2 – Faça o deposito do sinal de R$ 60,00 [sessenta reais] para inscrição e envie o comprovante do seu depósito de sinal para email cebbcuritiba.eventos@gmail.com e então preencha o formulário de inscrição.
3 – Trazer o restante da colaboração sugerida (mais R$ 200,00) no dia em dinheiro ou cheque na quinta feira.
4 – Inscrição e depósito devem ser feitos INDIVIDUALMENTE para facilitar a organização.
5 – Dúvidas email cebbcuritiba.eventos@gmail.com
6 – Traga seu comprovante de pagamento :)
________
DADOS BANCÁRIOS PARA DEPÓSITO:
[Recado da equipe de eventos: depositar APENAS o sinal de 60,00, o restante do valor deverá ser pago no dia do evento - gratos]

Caixa Econômica Federal
Agência 2252
Conta 4624-6
Operação : 013
Favorecido: CEBB – Centro de Estudos Budistas Bodisatva
CNPJ 02.779.838/0001-50

*A sustentação das atividades do CEBB no Brasil todo é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a doação espontânea dos seus frequentadores. Ao mesmo tempo, praticamos o princípio de que ninguém deve deixar de ter acesso ao Darma por limitações financeiras. Se você quer participar da imersão, mas não tem condições de cobrir suas despesas, entre em contato conosco!

Os casos de desistências deverão ser informados por e-mail ou whatsapp com a Ber 41988189989

Para que Meditar?
“A dádiva de aprender a meditar é o melhor presente que você pode se dar nesta vida”
Sogyal Rinpoche

Que todos os seres sejam felizes, que todos os seres sejam livres!