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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Curso | Ioga do Silêncio: Convidando o corpo para meditar

Curso | Ioga do Silêncio: Convidando o corpo para meditar

De 20 a 23 de Junho, com Márcia Baja, no CEBB Caminho do Meio

Neste curso, através de técnicas de Hatha Yoga e Meditação, vamos preparar o corpo para se sentar confortavelmente em meditação e também para se levantar em harmonia sem perder o silêncio. Essa integração é fundamental para o avanço da nossa prática. Silêncio e movimento existem juntos! Neste encontro faremos práticas de ioga e meditação. É importante vir com roupas confortáveis.

Início: dia 20/06, às 20h.

Término: dia 23/06, às 12h.

Valores

A contribuição sugerida é de:

R$ 350 | com hospedagem em alojamentos, alimentação durante todo o curso
R$ 275 | sem hospedagem

Se você quer participar do retiro mas não pode cobrir as despesas totalmente, entre em contato conosco (eventos@cebb.org.br).

Faça sua inscrição online!

Programação



  • 16h às 18h | Registro de chegada
    18h às 18h45 | Jantar
    19h às 19h50 | Puja
    20h às 21h30 | Início do curso


  • 5h30 às 6h15 | Meditação
    6h15 às 7h | Puja

    7h às 7h45 | Desjejum
    7h45 às 8h45 | Trabalhos voluntários
    9h às 12h | Instruções e prática
    12h às 12h45 | Almoço
    12h45 às 13h45 | Trabalhos voluntários
    14h às 17h | Instruções e prática
    17h às 18h | Yoga
    18h às 18h45 | Jantar
    19h às 19h50 | Puja
    20h às 21h30 | Instruções e prática



  • 5h30 às 6h15 | Meditação
    6h15 às 7h | Puja

    7h às 7h45 | Desjejum
    7h45 às 8h45 | Trabalhos voluntários
    9h às 12h | Instruções e encerramento do curso

Márcia Baja é tutora do programa de formação de facilitadores, sob orientação do Lama Padma Samten.

Local

Estrada Caminho do Meio, 2600, Viamão/RS (como chegar?)

Mais informações

Leia com atenção as Orientações gerais aos visitantes do CEBB.

Refeições: A alimentação na cozinha do CEBB segue a linha vegetariana. O cardápio é especialmente planejado para promover uma saúde equilibrada e apoiar as práticas de estudo e meditação. Além de utilizarmos ingredientes de origem orgânica e da agricultura familiar, sempre oferecemos opções sem glúten e sem lactose.

Hospedagem: A hospedagem é em alojamentos coletivos. Também é possível alugar quartos na casa de moradores, se você escolher essa opção, escreva para nós para que possamos lhe passar o contato dos moradores que alugam quartos. O que você deve trazer: travesseiro, roupa de cama e banho, guarda-chuva, lanterna.

Horário limite de chegada no CEBB Caminho do Meio: 21h30

Em caso de algum transtorno psicológico, é imprescindível o acompanhamento de um familiar no decorrer do retiro.

Atividades voluntárias: Os participantes dos eventos no CEBB são convidados a praticarem desenvolvendo atividades de limpeza e organização. As atividades voluntárias para manutenção dos espaços durante os eventos fazem parte do treinamento da mente e da energia e contribuem para a realização dos eventos de forma participativa e coletiva.

Contato

Qualquer dúvida, entre em contato através de eventos@cebb.org.br ou de (51) 98-051-5255 (Horário de atendimento: de segunda à sexta, das 13h às 18h).