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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

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Horários de Meditação Silenciosa no CEBB Natal

Horários de Meditação Silenciosa no CEBB Natal

O CEBB Natal oferece horários de meditação silenciosa todas as terças, quintas e sextas

Meditação Silenciosa

Convidamos todos e todas a sentarem e repousarem seu corpo, fala e mente com o objetivo de estabilizar sua energia interna. A prática de shamata impura consiste em sentar por um tempo mantendo o foco em um objeto. O simples repousar por alguns minutos, mantendo a mente presente, tem um grande poder de reduzir nossas respostas automáticas aos diversos eventos e circunstâncias da vida, além de auxiliar no bem-estar e na remoção de obscurecimentos que nos impedem de vermos nossa natureza primordial.

“A dádiva de aprender a meditar é o maior presente que você pode se dar nesta vida. Porque é apenas através da meditação que você pode empreender a jornada para descobrir sua verdadeira natureza e assim encontrar a estabilidade e a confiança de que necessitará para viver e morrer bem. A meditação é o caminho para a iluminação”.

~Sogyal Rinpoche – O Livro Tibetano do Viver e do Morrer.

Horários

Terça-feira, das 07h30 às 08h30 e das 11h às 12h15
Quinta-feira, das 07h30 às 08h30 e das 11h às 12h15
Sexta-feira, das 07h30 às 08h45

Quem pode participar

Tanto aqueles que já tem alguma experiência com a prática de meditação, quanto iniciantes podem participar.

Recomendações

• Recomendamos o uso de roupas confortáveis;
• Caso ainda não tenha recebido instruções de meditação, informe ao facilitador para que este possa melhor lhe orientar.

Informações

 Anderson – (84) 9 9629 3999 – Terça e quinta, das 07h30 às 08h30
 Lucas – (84)9 8102 1510 (Vivo/WA) – Terça e quinta, das 11h às 12h15
 Carmen Franzon – (84) 9 9857 0717 – Sexta, das 07h30 às 08h45

Contribuição

Contribuição livre, valor sugerido*: R$5,00 ou R$10,00 por encontro.

As doações recebidas são utilizadas para manter as atividades do CEBB Natal funcionando.

*As contribuições são sugeridas e não obrigatórias, pois esperamos que as pessoas não encontrem nisso um obstáculo para sua participação.

Endereço e mais informações:

CEBB Natal – Av. Odilon Gomes de Lima, nº 1727, Capim Macio, Natal/RN (rua do restaurante Nau) Mais informações →

Para conferir a programação semanal completa, clique aqui.

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