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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

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Novembro | Segundos Passos na Meditação: como continuar?

Novembro | Segundos Passos na Meditação: <em>como continuar</em>?

Sábado, 23 novembro de 2019, no CEBB Caminho do Meio
Shamata com foco nos 5 Lungs e na Mente

Após a introdução à meditação, um dos desafios que surge é saber como continuar. A prática individual pode ganhar ritmo e regularidade em encontros com outros praticantes de meditação.
Neste encontro, “Segundos Passos na Meditação”, vamos ver com mais detalhes as instruções e a prática de shamata com foco nos cinco lungs e com o foco na mente.
Veremos também a relação entre os dois focos no contexto dos ensinamentos oferecidos pelo Lama Padma Samten.
Usaremos dois textos de apoio: “O Lung dos Cinco Elementos” (transcrição de ensinamentos do Lama Padma Samten) e “Ensinamentos de Düdjom Rinpoche sobre Meditação, de 1979″ (transcrição de vídeo).

Conteúdos do curso:

- Revisão das Posições de corpo, fala, e mente;
- Shamata com foco nos 5 Lungs;
- Shamata com foco na mente;
- Sessões de prática.

Faça sua inscrição aqui

Contribuição Sugerida

Minicurso completo (com  alimentação): R$ 90,00

A sustentação das atividades do CEBB no Brasil todo é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a doação espontânea dos seus frequentadores. Ao mesmo tempo, praticamos o princípio de que ninguém deve deixar de ter acesso ao Darma por limitações financeiras. Se você quer participar da imersão mas não tem condições de cobrir suas despesas, entre em contato conosco cebbcmpassos@gmail.com.

Programação

Sábado, 23 novembro

9h – 12h | Revisão e shamata foco 5 lungs (instruções e prática)
12h | Almoço
14h – 17h | Shamata foco na mente (instruções e prática)

Facilitador

Tutor ou tutora dos Referenciais de Estudos e Práticas do CEBB, sob orientação do Lama Padma Samten.

Local

Estrada Caminho do Meio, 2600 — Viamão, RS (como chegar).

Veja como chegar ao CEBB Caminho do Meio.

Mais informações

cebbcmpassos@gmail.com
(51) 98051 5255 | Horário de atendimento: de segunda à sexta, das 14h às 17h.

Leia com atenção as orientações gerais aos visitantes do CEBB.

Refeições: A alimentação na cozinha do CEBB segue a linha vegetariana. O cardápio é especialmente planejado para promover uma saúde equilibrada e apoiar as práticas de estudo e meditação. Além de utilizarmos ingredientes de origem orgânica e da agricultura familiar, sempre oferecemos opções sem glúten e sem lactose.

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Próximos Cursos de Meditação

PPM – Primeiros Passos na Meditação – sábados, 26 outubro e 09 novembro 2019
SPM – Segundos Passos na Meditação – sábado23 novembro 2019
TPM – Terceiros Passos na Meditação – sábado 14 dezembro 2019.