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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

Arriba!

Oficina “Yoga para meditar”

Oficina “Yoga para meditar”

Dia 25 de janeiro, sábado, das 14h às 17h

“É muito importante cuidar, pedir a colaboração do corpo, acalmá-lo. Mas não desistam, é paciência e persistência.”

—Lama Padma Samten

Reconhecer o corpo como aliado no caminho para o calmo permanecer meditativo e usá-lo como âncora para a pacificação da mente no cotidiano: Esse é o assunto deste encontro!
Para isso, usaremos exercícios simples de yoga, exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento.

Dia 25 de Janeiro, sábado, das 14h ás 17h
Espaço Simpozio – Rua Huberto Rohden, 274 – Campeche
Contribuição sugerida: R$ 40,00

Não é necessário necessário ter praticado yoga ou meditação para participar. Para se inscrever, preencha o formulário abaixo e envie o comprovante de depósito para floripa@cebb.org.br

As vagas são limitadas e serão priorizadas de acordo com a ordem de inscrição.

Facilitadora: Lígia Linhares atua como designer, professora de yoga e facilitadora de meditação. Começou seus estudos do yoga com Marcia Baja no ano de 2015. Certificada pelo Aliança do Yoga no método Hatha Vinyasa com Camila Reitz. Facilita práticas de meditação no CEBB sob orientação de Lama Padma Samten. Realizou recentemente um retiro semi-aberto de 1 ano e seis meses e vários retiros curtos fechados, focados em meditação, yoga e estudos budistas.


Que todos os seres possam se beneficiar.
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