Consulte nossa programação semanal de práticas e estudos nos diferentes bairros. Veja também como chegar a cada local.
| Dia | Horário | Prática | Local | Observação |
| Segundas | 17:00 - 18:30 | Estudo do livro “Introdução aos ensinamentos budistas”, de Thchi Nhat Hanh | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | Para iniciantes |
| 18:30 - 19:00 | Prática de meditação | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | Para iniciantes | |
| 19:00 - 20:00 | Instruções básicas de meditação | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | Para iniciantes | |
| 19:30 - 21:00 | Aprofundamento da meditação | Cor do Coque (Torre) | ||
| Terças | 09:00 - 11:30 | Recitação do Prajnaparamita, automassagem e estudo sobre a “Roda da Vida: 12 elos”, textos do Lama Padma Samten | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | |
| 18:30 - 19:00 | Prática de meditação | Espaço Dharma (Boa Viagem) | ||
| 18:30 - 19:00 | Instruções básicas de meditação | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | Para iniciantes | |
| 19:00 - 21:00 | Prática de meditação e estudos preliminares, textos do Lama Padma Samten | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | Para iniciantes | |
| Quartas | 10:30 - 12:00 | Instruções básicas de meditação e estudo do livro “Meditando a Vida”, do Lama Padma Samten | Espaço Dharma (Boa Viagem) | Para iniciantes |
| 19:30 - 20:30 | Instruções básicas de meditação e estudo do livro “Meditando a Vida”, do Lama Padma Samten | Equilíbrio (Boa Vista) | Para iniciantes | |
| 19:30 - 21:00 | Estudo sobre “Prajnaparamita”, textos do Lama Padma Samten | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | ||
| Quintas | 09:00 - 11:30 | Recitação do Prajnaparamita, automassagem e estudo do livro “Meditando a Vida”, do Lama Padma Samten | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | Para iniciantes |
| 18:00 - 19:00 | Prática de meditação | Espaço Dharma (Boa Viagem) | ||
| 19:00 - 21:00 | Instruções básicas de meditação e estudo do livro “Mandala do Lótus”, do Lama Padma Samten | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | Para iniciantes | |
| Sextas | 07:40 - 09:00 | Recitação do Prajnaparamita | Rio Ganges (Ilha do Leite) | Para iniciantes |
| 09:00 - 10:00 | Estudo do livro “Como praticar”, de S.S. O Dalai Lama | Rio Ganges (Ilha do Leite) | Para iniciantes | |
| Sábados | 07:30 - 09:00 | Instruções básicas de meditação e estudo de textos do Lama Padma Samten | Neimfa (Coque) | Para iniciantes |
| 15:00 - 16:30 | Prática de meditação e estudo do livro “Jóia dos Desejos”, do Lama Padma Samten | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | ||
| 17:00 - 18:30 | Instruções básicas de meditação e estudo do livro “Meditando a Vida”, do Lama Padma Samten | Av. Rosa e Silva (Aflitos) | Para iniciantes | |
| Domingos | 08:00 - 16:00 | Retiro mensal: Recitação do Prajnaparamita, meditação, estudo de textos e vídeos do Lama Padma Samten. Almoçamos juntos. | Equilíbrio (Boa Vista) | Cada pessoa leva um prato para partilhar no almoço ou R$ 10,00. |
* As práticas estão sob a orientação do Lama Padma Samten.
Como chegar
Veja os endereços, mapas e telefones das salas de prática.
Contribuição
As atividades são gratuitas, mas se mantém com recursos de praticantes. Quem desejar contribuir mensalmente para a manutenção dos espaços ou fazer doações para o CEBB deve entrar em contato com os facilitadores de cada local. Sugestão de contribuição: R$ 5,00 por encontro ou R$ 20,00 mensais.
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