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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Prática de Meditação e Silêncio (Retiro)

Prática de Meditação e Silêncio (Retiro)

Aprofunde a sua prática meditativa e silencie a sua mente, para que haja uma experiência de audição de si mesmo, um mergulho em seu próprio interior até o ponto de acessar a sabedoria primordial.

Quando

12 a 21/07/2019

Facilitadores

Ana Ricl e Gilberto Amorim

Local

CEBB Recôncavo

BR 420, Santo Amaro a Cachoeira – km 25 – aproximados 700 metros da pista do Arraial de Pedras  - (BA 510)

Mais informações aqui: http://www.cebb.org.br/contato-cebb-reconcavo/

Prática de Meditação e Silêncio (Retiro)

“[...] essencialmente sentamos em silêncio, e dentro desse silêncio a nossa visão da realidade vai se ampliando, se tornando mais complexa, mais profunda, até o ponto que acessamos a sabedoria primordial.” (Lama PadmaSamten).

Esse retiro de imersão, que acontecerá no CEBB Recôncavo, visa aprofundar a prática meditativa, para levar o participante, já praticante de meditação, ao silenciar sua mente, a uma experiência de audição de si mesmo, proporcionando um mergulho em seu próprio interior em um retiro mais prolongado.

 O retiro completo será realizado de 12 a 21/07/2019 e orienta-se que as pessoas já tenham alguma prática em meditação.

Durante o período, serão admitidos praticantes, inclusive iniciantes, em retiros preparatórios mais curtos:

– retiro de alguns dias em silêncio (15 a 19/07/2019);

– retiro do 1º final de semana em silêncio (12 a 14/07/2019);

– retiro do 2º final de semana em silêncio (19 a 21/07/2019).

O que se almeja é silenciar a mente, diminuindo o ruído também dentro de si, mantendo-se atento no presente, portanto sem fixações no futuro ou no passado.

O retiro será desenvolvido essencialmente com prática meditativa sentada ou em pé, não sendo ministrados ensinamentos.

Após as práticas meditativas, haverá Pujas, samu e atividades físicas leves, conforme programação prévia.

Antes do retirocompleto, haverá uma reunião para direcionamento da atividade, bem como revisão das técnicas meditativas e de alongamento. Ao seu final, uma oportunidade voluntária de troca verbal de experiências vivenciadas durante a prática.

Os praticantes são orientados a não estabelecer comunicação verbal com os demais presentes ou outras pessoas, inclusive por meios eletrônicos, como também a não utilizar fontes externas no período para amplificação dessa experiência, salvo se necessárias à prática meditativa.

Os participantes devem ser praticantes de meditação ou estar vinculados a alguma atividade regular do CEBB, sendo recomendável que já tenham prática em meditaçãoquanto ao retiro completo.

Os praticantes que compartilharam suas vivências em edições anteriores deste Retiro, relataram:

“Esses momentos de silenciar tem mudado minha vida.”

“Um desafio muito grande, tantas horas em meditação. Foi algo transformador em minha vida.”

“Já frequento o retiro há algum tempo. Mas essa experiência jogou lucidez em mim.”

“Fortalecer o observador interno.”

“Nos falamos pela energia do coração.”

 “Descortinei o desenvolver da amorosidade e da compaixão.”

“Agradeço! [...] última noite com sonhos loucos e bonitos [...] vieram coisas do passado [...] as armadilhas mentais [...] a mente um turbilhão [...] [preciso] trabalhar a autocompaixão.”

“Gratidão! [...] trabalhei a impermanência e nada tem fronteira.”

“Aqui senti e vivi uma paramita: paz.”

“Meditação é namorar consigo mesmo.”

Sejam bem-vindos!

Programação

Programação do retiro completo

Chegada: 12/07/2019 (sexta-feira)

Início: 12/07/2019 (sexta-feira) às 19:30

Término: 21/07/2019 (domingo) às 12:00

Dia 12/07/2019 (sexta-feira)

17:00 – Registro de chegada

18:00 – Jantar

19:30 – Reunião de preparação

Dia 13/07/2019 (sábado) ao dia 20/07/2019 (sábado)

5:30 às 6:00 – Meditação

6:00 – Puja Chuva de Bençãos

7:00 – Café da manhã

7:45 – Atividades voluntárias (samu)

9:00 às 12:00 – Meditação

12:00 – Almoço

12:45 – Atividades voluntárias (samu)

 14:00 às 17:00 – Meditação

17:00 – Atividades físicas

18:00 – Jantar

19:00 às 19:30 – Meditação

19:30 – Puja Prajnaparamita

20:30 às 21:30 – Meditação

22:00 – Recolhimento

Dia 21/07/2019 (domingo)

5:30 às 6:00 – Meditação

6:00 – Puja Chuva de Bençãos

7:00 – Café da manhã

7:45 – Atividades voluntárias (samu)

9:00 às 12:00 – Meditação, compartilhamento de experiências e encerramento do retiro

Programação do retiro de alguns dias em silêncio

Chegada: 15/07/2019 (segunda-feira)

Início: 15/07/2019 (segunda-feira) às 19:30

Término: 19/07/2019 (sexta-feira) às 12:00

Dia 15/07/2019 (segunda-feira)

17:00 – Registro de chegada e orientações

18:00 – Jantar

19:00 às 19:30 – Meditação

19:30 – Puja Prajnaparamita

20:30 às 21:30 – Meditação

22:00 – Recolhimento

Dia 16/07/2019 (terça-feira) ao dia 18/07/2019 (quinta-feira)

5:30 às 6:00 – Meditação

6:00 – Puja Chuva de Bençãos

7:00 – Café da manhã

7:45 – Atividades voluntárias (samu)

9:00 às 12:00 – Meditação

12:00 – Almoço

12:45 – Atividades voluntárias (samu)

14:00 às 17:00 – Meditação

17:00 – Atividades físicas

18:00 – Jantar

19:00 às 19:30 – Meditação

19:30 – Puja Prajnaparamita

20:30 às 21:30 – Meditação

22:00 – Recolhimento

Dia 19/07/2019 (sexta-feira)

5:30 às 6:00 – Meditação

6:00 – Puja Chuva de Bençãos

7:00 – Café da Manhã

7:45 – Atividades voluntárias (samu)

9:00 às 12:00 – Meditação

12:00 – Encerramento do retiro

Obs.: não haverá compartilhamento de experiências em grupo, em razão da continuidade do silêncio.

Programação do retiro do 1º final de semana em silêncio

Chegada: 12/07/2019 (sexta-feira)

Início: 12/07/2019 (sexta-feira), às 19:30

Término: 14/07/2019 (domingo) às 12:00

Dia 12/07/2019 (sexta-feira)

17:00 – Registro de chegada

18:00 – Jantar

19:30 – Reunião de preparação

Dia 13/07/2019 (sábado)

5:30 às 6:00 – Meditação

6:00 – Puja Chuva de Bençãos

7:00 – Café da manhã

7:45 – Atividades voluntárias (samu)

9:00 às 12:00 – Meditação

12:00 – Almoço

12:45 – Atividades voluntárias (samu)

14:00 às 17:00 – Meditação

17:00 – Atividades físicas

18:00 – Jantar

19:00 às 19:30 – Meditação

19:30 – Puja Prajnaparamita

20:30 às 21:30 – Meditação

22:00 – Recolhimento

Dia 14/01/2018 (domingo)

5:30 às 6:00 – Meditação

6:00 – Puja Chuva de Bençãos

7:00 – Café da Manhã

7:45 – Atividades voluntárias (samu)

9:00 às12:00– Meditação

12:00 – Encerramento do retiro

Obs.: não haverá compartilhamento de experiências em grupo, em razão da continuidade do silêncio.

Programação do retiro do 2º final de semana em silêncio

Chegada: 19/07/2019 (sexta-feira)

Início: 19/07/2019 (sexta-feira), às 19:00

Término: 21/07/2019 (domingo) às 12:00

Dia 19/07/2019 (sexta-feira)

17:00 – Registro de chegada e orientações

18:00 – Jantar

19:00 às 19:30 – Meditação

19:30 – Puja Prajnaparamita

20:30 às 21:30 – Meditação

22:00 – Recolhimento

Dia 20/07/2018 (sábado)

5:30 às 6:00 – Meditação

6:00 – Puja Chuva de Bençãos

7:00 – Café da manhã

7:45 – Atividades voluntárias (samu)

9:00 às 12:00 – Meditação

12:00 – Almoço

12:45 – Atividades voluntárias (samu)

14:00 às 17:00 – Meditação

 17:00 – Atividades físicas

18:00 – Jantar

19:00 às 19:30 – Meditação

19:30 – Puja Prajnaparamita

20:30 às 21:30 – Meditação

22:00 – Recolhimento

Dia 21/07/2019 (domingo)

5:30 às 6:00 – Meditação

6:00 – Puja Chuva de Bençãos

7:00 – Café da manhã

7:45 – Atividades voluntárias (samu)

9:00 às 12:00 – Meditação, compartilhamento de experiências e encerramento do retiro

Contato para informações

(71(71) 98841-2704

(71 (71) 99938-8455

cebbsalvador@gmail.com

Contribuição Sugerida

Retiro completo – R$890,00

Retiro do 1º final de semana em silêncio (12 a 14/07/2019) – R$220,00

Retiro do 2º final de semana em silêncio (19 a 21/07/2019) – R$220,00

Programação do retiro de alguns dias em silêncio (15 a 19/07/2019) – R$450,00

Nos valores estão incluídas, as práticas, a hospedagem em alojamentos coletivos com adequada alimentaçãoovolactovegetariana (café da manhã, almoço e jantar, inclusive com frutas da época).

Por se tratar de uma prática de retiro, que envolve acomodação e compra de alimentos, requer que a pessoa se inscreva com antecedência e, se possível, adiante parte da contribuição para facilitar e poder melhor atender, além de evitarmos desperdício. A antecipação no valor de 30% da contribuição sugerida tem sido adotada.

 Para confirmação da inscrição, é necessário efetuar, previamente, o depósito ou transferência, para a Caixa Econômica Federal (CEF), agência 061, operação 013, conta poupança nº 44.226-1, do Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB), CNPJ nº 18.684.059/0001-01, até 10/07/2018 (quarta-feira), e remeter o comprovante para o e-mail  cebb.eventosba@gmail.com.

Se não depositado integralmente, o valor restante da contribuição deve ser oferecido em cheque ou dinheiro no local do evento.

As contribuições serão destinadas à segunda etapa da construção do templo no CEBB Recôncavo.

Agradecemos a colaboração. Tenhamos todos um excelente retiro!

INSCRICOES