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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Prática Preliminar de Meditação Silenciosa

Prática Preliminar de Meditação Silenciosa

O CEBB Salvador oferece instruções preliminares para o caminho da quietude da mente pela prática de meditação silenciosa.

“Com o objetivo de servir de ponte entre nossa vida cotidiana ocidental e a meditação serena, lúcida e profunda ensinada pelo Buda.”
Lama Padma Samten

É com alegria que anunciamos a retomada da prática preliminar de meditação silenciosa on-line em novo horário, às 21h30.

Público

Interessados em praticar meditação.

Método

1 Preces iniciais.

2 Soltar o corpo e iniciar a respiração.

3 Meditação. Sessões de 5, 10 e até 15 minutos.

4 Relaxamento savasana.

5 Preces finais.

Data

Segundas-feiras.

Horário

Abertura da sala: 21h20
Início: 21h30
Término: 22h

Obs.: abertura da sala dez minutos antes, para soltar o corpo e iniciar a respiração.

Local

On-line, plataforma ZOOM. Endereço a ser informado próximo ao evento.

Contato para informações (nome, telefone e e-mail)

Lela Queiroz (71) 99908-1445

Contribuição Sugerida

Contribuição livre.

“A contribuição financeira dos praticantes apoia a manutenção da sala do CEBB Salvador e, assim, as atividades do Darma. Que muitos seres se beneficiem.”

Forma de pagamento:
PIX: 71988679190