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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Junho | Minicurso: Primeiros Passos na Meditação: como começar?

Junho | Minicurso: Primeiros Passos na Meditação: como começar?

Sábado, 23 de Junho de 2018 – no CEBB Caminho do Meio.
INSCRIÇÕES ABERTAS

No Budismo, partimos do princípio de que toda pessoa carrega em si o potencial para liberar sua mente do sofrimento e da confusão, bem como para promover o seu próprio bem-estar e o dos outros. Hoje em dia, como nosso cotidiano cada vez mais tem nos cobrado atenção, paciência, estabilidade e cuidado, essas instruções se tornam ainda mais preciosas. Aliado a isso temos frequentemente recebido notícias dos benefícios que a meditação pode nos oferecer.   Assim, nesse curso veremos no que a milenar tradição budista pode contribuir com as suas práticas. E entenderemos que a meditação, apesar de proporcionar benefícios como bem-estar pessoal, pode também abrir com clareza novas possibilidades de se relacionar com a realidade das coisas ao nosso redor; despertando nosso potencial inato de sabedoria e compaixão.

Esta atividade consistirá essencialmente em sessões de meditação a partir dos seguintes conteúdos e práticas:

- estabelecimento da motivação adequada para a prática de meditação;
- meditação com foco na respiração;
- meditação com foco no movimento de energia dos cinco elementos (terra, água, fogo, ar e éter);
- instruções para ativar a vivacidade, relaxamento e estabilidade da mente
- meditação do amor universal: pacificação das relações em todas as direções;
- remoção de obstáculos para meditar tranquilamente.

Não há pré requisitos para participar.

Contribuição Sugerida

Minicurso completo (com  alimentação): R$ 90

A sustentação das atividades do CEBB no Brasil todo é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a doação espontânea dos seus frequentadores. Ao mesmo tempo, praticamos o princípio de que ninguém deve deixar de ter acesso ao Darma por limitações financeiras.

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Programação

Sábado, 23 de Junho

9h – 12h | Início do curso
12h | Almoço
14h – 17h | Continuação do curso

Facilitador

Luis Felipe Villas Boas, tutor dos referênciais de estudos e práticas do Cebb, sob orientação do Lama Padma Samten.

Local

Estrada Caminho do Meio, 2600 — Viamão, RS (como chegar).

Veja como chegar ao CEBB Caminho do Meio.

Mais informações

Leia com atenção as orientações gerais aos visitantes do CEBB.

Refeições: A alimentação na cozinha do CEBB segue a linha vegetariana. O cardápio é especialmente planejado para promover uma saúde equilibrada e apoiar as práticas de estudo e meditação. Além de utilizarmos ingredientes de origem orgânica e da agricultura familiar, sempre oferecemos opções sem glúten e sem lactose.

Contato: eventos@cebb.org.br | (51) 98472-0384 (atendimento de segunda a sexta das 13h30 às 18h)

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Próximas Edições

Fique atento à próxima ocorrência do “Primeiros Passos da Meditação: Como Começar?”.