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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Minicurso | Primeiros passos na meditação: como começar? | CEBB PoA

Minicurso | Primeiros passos na meditação: como começar? | CEBB PoA

27 de Abril | Sábado | 10h às 17h30min (com intervalos) 

No Budismo, partimos do princípio de que toda pessoa carrega em si o potencial para liberar sua mente do sofrimento e da confusão, bem como para promover o seu próprio bem-estar e o dos outros. Hoje em dia, como nosso cotidiano cada vez mais tem nos cobrado atenção, paciência, estabilidade e cuidado, essas instruções se tornam ainda mais preciosas. Aliado a isso temos frequentemente recebido notícias dos benefícios que a meditação pode nos oferecer.   Assim, nesse curso veremos no que a milenar tradição budista pode contribuir com as suas práticas. E entenderemos que a meditação, além de proporcionar benefícios como bem-estar pessoal, pode também abrir com clareza novas possibilidades de se relacionar com a realidade das coisas ao nosso redor; despertando nosso potencial inato de sabedoria e compaixão.

Conteúdos do curso:

-Modos de operação da mente
-Posições de corpo, fala, e mente
-Meditações de relaxamento, purificação e estabilidade
-Sessões de prática

 

Contribuição sugerida R$ 80

A sustentação das atividades do CEBB no Brasil todo é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a doação espontânea dos seus frequentadores. Havendo dificuldades com o valor, entre em contato.

:: NÃO É NECESSÁRIA A INSCRIÇÃO PRÉVIA, MAS SUGERIMOS CHEGAR COM ALGUMA ANTECEDÊNCIA ::

 

Programação

Sábado, 27 de Abril

10h | Início do curso
12h30 | Almoço
14h-17h30 | Continuação do curso

 

Facilitador

José Benetti, tutor dos referenciais do CEBB, sob orientação do Lama Padma Samten.

 

Local

CEBB Porto Alegre | Rua Garibaldi, 1368.