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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Programação 1º sem. 2020 – Passos na Meditação

Programação 1º sem. 2020 – Passos na Meditação

como começar? como continuar? como estabilizar?, no CEBB Caminho do Meio

Primeiros Passos na Meditação: como começar?

Nesse curso veremos no que a milenar tradição budista pode contribuir com as suas práticas. E entenderemos que a meditação, apesar de proporcionar benefícios como bem-estar pessoal, pode também abrir com clareza novas possibilidades de se relacionar com a realidade das coisas ao nosso redor; despertando nosso potencial inato de sabedoria e compaixão.

Sábado, das 9 às 17h (a duração total de cada Passo é de 6h):

25 jan, 15 fev, 14 mar, 18 abr, 16 mai e 20 jun

Conteúdos do curso:
-Modos de operação da mente
-Posições de corpo, fala, e mente
-Meditações de relaxamento, purificação e estabilidade
-Sessões de prática

Segundos Passos na Meditação: como continuar?

Após a introdução à meditação, um dos desafios que surge é saber como continuar. A prática individual pode ganhar ritmo e regularidade em encontros com outros praticantes de meditação.
Neste encontro, “Segundos Passos na Meditação”, vamos ver com mais detalhes as instruções e a prática de shamata com foco nos cinco lungs e com o foco na mente.

Sábado, das 9 às 17h (a duração total de cada Passo é de 6h):

28 mar, 23 mai

Conteúdos do curso:
- Revisão das Posições de corpo, fala, e mente;
- Shamata com foco nos 5 Lungs;
- Shamata com foco na mente;
- Sessões de prática.

Terceiros Passos na Meditação: como estabilizar?

Neste encontro, vamos explorar o fato de que as circunstâncias são relativas, e, portanto, não são sólidas; e cultivando uma forma leve e lúcida de olhar as situações encontramos felicidade genuína, paz e tranquilidade.

Sábado, das 9 às 17h (a duração total de cada Passo é de 6h):

25 abr, 27 jun

Conteúdos do curso:

Dissolvendo a aparente solidez das dificuldades
Oito Pontos Prajnaparamita

Contribuição Sugerida

Cada Passo completo (com  alimentação): R$90

A sustentação das atividades do CEBB no Brasil todo é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a doação espontânea dos seus frequentadores. Ao mesmo tempo, praticamos o princípio de que ninguém deve deixar de ter acesso ao Darma por limitações financeiras. Se você quer participar da imersão mas não tem condições de cobrir suas despesas, entre em contato conosco (cebbcmpassos@gmail.com).

Programação

9h – 12h | Início do curso
12h | Almoço
14h – 17h | Continuação do curso

Facilitadores

Tutores ou tutoras dos Referenciais de Estudos e Práticas do CEBB, sob orientação do Lama Padma Samten.

Local

Estrada Caminho do Meio, 2600 — Viamão, RS (como chegar).

Veja como chegar ao CEBB Caminho do Meio.

Mais informações

cebbcmpassos@gmail.com
(51) 98051 5255 | Horário de atendimento: de segunda à sexta, das 14h às 17h.

Leia com atenção as orientações gerais aos visitantes do CEBB.

Refeições: A alimentação na cozinha do CEBB segue a linha vegetariana. O cardápio é especialmente planejado para promover uma saúde equilibrada e apoiar as práticas de estudo e meditação. Além de utilizarmos ingredientes de origem orgânica e da agricultura familiar, sempre oferecemos opções sem glúten e sem lactose.