Conheça como funcionam os retiros fechados do CEBB Darmata.
Indicado para quem já está sendo acompanhado por um tutor ou tutora do CEBB. Nesta modalidade o praticante fica isolado do convívio com a comunidade de moradores e permanece em uma das casas destinadas aos retiros fechados.
O retiro fechado é dedicado ao aprofundamento da prática do roteiro de 21 Itens oferecido pelo Lama Samten como um meio de realização direta da visão de Sabedoria. Portanto, durante o retiro não serão utilizados livros ou outros materiais de estudo como áudios ou vídeos contendo ensinamentos do Darma. Para que haja um bom aproveitamento do tempo, o roteiro deverá ser previamente estudado e praticado com o acompanhamento de um tutor. O tutor também será responsável por ajudar o praticante a planejar seu retiro, definindo quando e por quanto tempo será, e também os pontos do roteiro a serem aprofundados.
Orientação e acompanhamento
A orientação sobre a prática e rotina das atividades diárias será dada durante o retiro com o acompanhamento periódico de um dos tutores residentes no CEBB Darmata. O praticante em retiro também será assistido por um cuidador que será responsável por comprar e levar todos os itens necessários para a manutenção das atividades do retiro, assim como por atender a outras eventuais necessidades.
Duração do retiro
O período mínimo para um retiro fechado no CEBB Darmata é de 10 dias. Como o descanso e o relaxamento são a base da prática, aconselha-se que o praticante chegue dois dias antes no CEBB para descansar e se adaptar ao novo lugar. Da mesma forma, para uma boa readaptação ao sair do retiro, recomenda-se que o praticante permaneça no Cebb por um ou dois dias antes de retornar para casa.
Alimentação e cuidados com o corpo
A alimentação é vegetariana e as refeições serão preparadas pelos próprios praticantes.
Trabalhar a flexibilidade e o alongamento do corpo com antecedência ajudará na adaptação à rotina da prática. Recomenda-se fortemente a prática de Yoga antes e durante o retiro.
Contribuição sugerida
A contribuição financeira ajudará na sustentação do próprio retiro (alimentos, água, energia elétrica, gás e material de limpeza) assim como na sustentação de toda a infra-estrutura do CEBB Darmata. Atualmente a contribuição sugerida é de R$ 60,00 (sessenta reais) por dia e também uma contribuição livre para o orientador que estiver oferecendo as instruções ao longo do retiro.
Solicitação de inscrição
- Se você é novo no CEBB, primeiro conheça mais sobre o budismo tibetano nos nossos centros urbanos ou online (verifique se existe algum CEBB perto de você) e no youtube do CEBB e do Lama Padma Samten. Alguns bons livros para começar são: Meditando a Vida, A Jóia dos Desejos, A Roda da Vida e Mandala do Lótus, todos de autoria do Lama Padma Samten.
- É necessário estar sendo acompanhado por um tutor ou tutora do CEBB
- Pedir para que o seu tutor entre em contato com a coordenação do CEBB Darmata, através do e-mail cebbdarmata@gmail.com.
- Os pedidos serão revistos e o contato terá continuidade por e-mail ou algum outro meio de comunicação.
Inscrição através do e-mail cebbdarmata@gmail.com (veja o item 3).
