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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Retiros do Rio Ganges no CEBB Darmata

Retiros do Rio Ganges no CEBB Darmata

De 19 a 21 de julho “Retiro Serenidade e Lucidez”, e de 22 a 28 de julho “Semana de prática de silêncio e meditação” com Bruno Davanzo.

Retiros do Rio Ganges

Na Índia há uma tradição que, de tempos em tempos, as pessoas vão até o rio Ganges. Quando crianças, depois como jovens, adultos e idosos, em diferentes fases da vida, lá está o rio Ganges. Em nossa prática da meditação podemos encontrar algo semelhante. Não importa quais experiências estejamos vivendo e quais bolhas de realidade. Ao sentarmos, ali está o silêncio, ali está nossa verdadeira condição, natural, inalterada.

 


  • Nestes retiros nos dedicaremos ao aprofundamento da meditação, recebendo instruções e praticando.

    SÃO 2 RETIROS CONSECUTIVOS E É POSSÍVEL ESCOLHER PARTICIPAR DE APENAS 1 OU DE AMBOS.

    Retiro 1: Serenidade e Lucidez (200 vagas)
    Período: de 19/07 (sexta) a 21/07 (domingo)
    Contribuição sugerida: R$ 300 (com hospedagem) | R$ 270 reais (camping) * | R$ 240 reais (sem hospedagem)

    Retiro 2: Semana de prática de silêncio e meditação (55 vagas)
    Período: de 22/07 (segunda) a 28/07 (domingo)
    Contribuição sugerida: R$ 550 reais (com hospedagem) | R$ 500 reais (camping) *

    Caso queira participar dos dois retiros (final de semana + semana de prática) a contribuição sugerida é de 800 reais (com hospedagem) | 750 reais (camping)*.

    * Esse valor inclui todas as atividades e alimentação.

    A sustentação das atividades do CEBB em todo o Brasil é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a doação espontânea dos seus frequentadores. Ao mesmo tempo, praticamos o princípio de que ninguém deve deixar de ter acesso ao Darma por limitações financeiras. Se você quer participar do retiro mas não tem condições de cobrir suas despesas, entre em contato conosco (eventosdarmata@gmail.com).

  • Serenidade e Lucidez  (Retiro durante o fim de semana)

    Perceber que você pode treinar sua mente é uma benção! Ao invés de apenas reagir ao externo vamos incluir a compreensão do mundo interno. E quando conseguimos transformar nossa mente através do treinamento nos surpreendemos como nossa realidade externa também se altera. Temos muitas recomendações e muitas vezes até percebemos cognitivamente o que “deveria ser feito”, mas nossa energia nos leva em outras direções. Por isso precisamos de um método vitorioso que nos ajude a ultrapassar os obstáculos.

    “As práticas de meditação têm o propósito de desarticular a “prisão” quase invisível que nos conduz à experiência de emoções perturbadoras. O que experimentamos como uma realidade externa, na verdade surge inseparável de nossa estrutura interna. Quando mudamos esta estrutura – nossa paisagem sutil interna – a experiência de universo muda! Descobrimos liberdades de que nem suspeitávamos, aparentemente mágicas, surpreendentes, poderosas. Para isso, temos dois treinamentos: um que é o equilíbrio da energia e o outro que é o desenvolvimento dessa visão lúcida.”

    - Lama Padma Samten

    Temas a serem abordados:

    - Serenidade: meditação com foco na energia (Shamata)
    - Lucidez: estudo e prática do Prajnaparamita

    Programação

    Check-in: sexta, 19/07 das 16h às 18h
    Início: sexta, 19/07 às 17h.
    Término: domingo, dia 21/07 às 12h.

    Sexta-feira, 19 de julho

    16h – 18h: Check-in
    18h – 18h45: Jantar
    19h – 20h: Puja Prajnaparamita
    20h – 21h30: Abertura no templo

    Sábado, 20 de julho

    5h30 – 6h: Meditação Silenciosa
    6h – 7h: Puja Chuva de Bençãos
    7h – 7h45: Café da Manhã
    9h – 12h: Instrução/prática no templo
    12h – 12h45: Almoço
    14h – 17h: Instrução/prática no templo
    17h – 18h: Atividade Física
    18h – 18h45: Jantar
    19h – 20h: Puja Prajnaparamita
    20h – 21h30: Instrução/prática no templo

    Domingo, 21 de julho

    5h30 – 6h: Meditação Silenciosa
    6h – 7h: Puja Chuva de Bençãos
    7h – 7h45: Café da Manhã
    9h – 12h: Instrução/prática no templo
    12h – 13h: Almoço

  • Semana de prática de silêncio e meditação (retiro de 1 semana)

    Apenas sente! Não se agite, não estenda sua mão para pegar nada, nem afastar nada. Mantenha-se em solitude. Não se mova. Relaxe todo o seu ser constantemente. Permaneça estável nesse espaço sutil e acolhedor como quem encontrou o seu ninho. Fique ali, olhe tudo sem perder esse precioso refúgio.

    “A meditação é apenas isso: nós sentamos em silêncio e deixamos passar o que não é. Porque, então, ficará o que é.”
    - Lama Padma Samten

    A semana será dedicada à prática diária de meditação durante a manhã e à tarde, e instruções à noite com Bruno Davanzo.

    Importante:

    - No decorrer da semana praticaremos o silêncio durante todas as atividades do dia.
    - Não será permitido o uso de celulares, computadores, nem outros objetos de distração durante a semana de prática.

    Programação

    Check-in: segunda, 22/07 das 16h às 18h
    Início: segunda, 22/07 às 20h.
    Término: domingo, dia 28/07 às 12h.

    Segunda, 22 de julho

    16h – 18h: Check-in
    18h – 18h45: Jantar
    19h – 20h: Puja Prajnaparamita
    20h – 21h30: Abertura no templo

    De 22 a 27 de julho

    5h30 – 6h: Meditação Silenciosa
    6h – 7h: Puja Chuva de Bençãos
    7h – 7h45: Café da Manhã
    9h – 12h: Meditação Silenciosa
    12h – 12h45: Almoço
    14h – 17h: Meditação Silenciosa
    17h – 18h: Atividade Física
    18h – 18h45: Jantar
    19h – 20h: Puja Prajnaparamita
    20h – 21h30: Espaço para instruções e dúvidas

    Domingo, 28 de julho

    5h30 – 6h: Meditação Silenciosa
    6h – 7h: Puja Chuva de Bençãos
    7h – 7h45: Café da Manhã
    9h – 12h: Instrução/prática no templo
    12h – 13h: Almoço


Faça sua inscrição clicando aqui!

Bruno Davanzo

Coordenador do CEBB Sukhavati,Tutor do programa de facilitadores do Dharma criado pelo Lama Padma Samten, onde orienta outros instrutores e praticantes de meditação. Instrutor de Meditação do Budismo Tibetano há mais de 15 anos, atualmente ministrando cursos de Introdução a Meditação e também de aprofundamento em vários locais no Brasil.

Local

CEBB Darmata

Mais informações de como chegar na página http://www.cebb.org.br/como-chegar-ao-darmata/

Mais informações

Refeições: A alimentação na cozinha do CEBB segue a linha vegetariana. O cardápio é especialmente planejado para promover uma saúde equilibrada e apoiar as práticas de estudo e meditação.

Hospedagem: possuímos um dormitório feminino (65 lugares), um dormitório masculino (20 lugares), e o templo a noite é utilizado como dormitório misto (30 lugares). A divisão dos lugares é feita por ordem de prioridades (pessoas idosas e com dificuldade de locomoção) e por ordem de chegada.

O que você deve trazer: travesseiro, roupa de cama e banho, guarda-chuva, lanterna.

Atividades voluntárias: Os participantes dos eventos no CEBB são convidados a praticarem desenvolvendo atividades de limpeza e organização. As atividades voluntárias para manutenção dos espaços durante os eventos fazem parte do treinamento da mente e da energia e contribuem para a realização dos eventos de forma participativa e coletiva.

Transporte: Cada participante é responsável por seu deslocamento ao CEBB Darmata. No entanto, com o intuito de ajudar os participantes, organizamos a lista de caronas solidárias. Na semana do retiro enviamos aos inscritos a lista de pessoas que oferecem carona e as que precisam de carona para que estas possam entrar em contato entre si.

Em caso de algum transtorno psicológico, é imprescindível o acompanhamento de um familiar no decorrer do retiro.

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Contato

Institucional | (81) 99229.2904 | eventosdarmata@gmail.com