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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Trazendo o corpo para a meditação

Trazendo o corpo para a meditação

 

Quintas, das 17h30 às 18h50 | Campeche

Para nós, ocidentais, em nossa rotina diária, é comum que façamos movimentos repetitivos e limitados com nossos corpos: sentar e encostar em cadeiras ou sofás, ficar de pé, caminhar ou deitar. Quando começamos a meditar, uma das primeiras coisas que percebemos é que parar não é fácil. Nosso corpo sente dificuldades em se manter estável na postura de pernas cruzadas no chão, como vemos nas figuras de monges, mestres e iogues. Nesta prática, intercalaremos silêncio e  movimento, com posturas simples porém eficazes, que foram cuidadosamente estudados e praticados, com uma abordagem amorosa, perseverante e compassiva para trazer corpo-mente-energia para a meditação.
Para participar é só chegar, não é necessária inscrição prévia.

 

 

CEBB Florianópolis  Fundação Cultural Simpozio  Campeche

Quintas
17:30 – 18:50  Trazendo o corpo para a meditação. Facilitadora: Lígia — (48) 99150-2296  (preferencialmente por whatsapp)

 


Não é necessário se inscrever para participar. Também não se cobra um valor, embora a sala seja mantida por doações que refletem o benefício que o CEBB traz às pessoas.

Programação completa das práticas regulares → confira aqui.
Endereço e como chegar aos centros de prática → contato.