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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Prática de Yin Yoga no CEBB-SP

Prática de Yin Yoga no CEBB-SP

Através da permanência pelo tempo necessário e da quietude do corpo em cada postura – e ao chegar na profundidade individualmente adequada -, o Yin Yoga promove o relaxamento e traz maior flexibilidade das articulações. Por essa razão, o Yin Yoga é uma boa preparação para postura sentada de meditação.

Além disso, testamos e comprovamos que a quietude do corpo está aliada à quietude da mente e, portanto, não estão separados. Essa sensação de separação da mente e do corpo é produto da vida Yang, da vida agitada que levamos dia após dia, desde o tempo sem princípio.

O Yin Yoga é a prática de deixar ser e de deixar ir.

Horários:

  • Quintas, das 15h30 às 16h20
  • Sextas, das 16h00 às 16h50 e das 17h00 às 17h50

Facilitadora: Audrey Ruggiero Pilli

Onde: CEBB São Paulo (rua Maestro Cardim, 1024).

Contribuição sugerida: R$ 30.

Inscrições por WhatsApp: (11) 95330-8336
As inscrições feitas até terça-feira dão direito a iniciar as aulas na quinta-feira da mesma semana.
Não será possível a participação sem inscrição prévia.