Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

Arriba!

Yoga | união de corpo e mente

Yoga | união de corpo e mente

Terças e Quintas | 8h30
Quartas e Sextas | 12h30
Quartas | 8h30

Sabemos que nosso corpo é o suporte adequado para a prática de contemplar os aspectos mais sutis da mente, e com isso, aprofundar no caminho de autoconhecimento, transformando o olhar em um novo olhar para os mesmos temas de nossas vidas. Nessa prática, cuidamos de nós mesmos em suas dimensões física, emocional, mental e espiritual, a partir do yoga. Exercícios respiratórios, posturas físicas, relaxamento e treinamento de atitude mental positiva para que possamos conhecer e cultivar nosso ser de maneira integral.

Terças e Quintas | 8h30 às 9h45
Quartas e Sextas | 12h30 às 13h45
facilitadora | Taís Fonseca (Cristalina) é educadora física, terapeuta corporal, professora de Hatha Yoga e facilitadora do CEBB.
Informações e inscrições: tais.fonseca108@gmail.com

Quartas | 8h30
facilitadora | Gisane Valenzuella é instrutora de yoga há mais de vinte anos e facilitadora do CEBB.