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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Yoga | união de corpo e mente

Yoga | união de corpo e mente

Segundas | 8h e 17h30
Terças | 17h
Quartas| 8h e 17h30
Quintas | 17h

Sabemos que nosso corpo é o suporte adequado para a prática de contemplar os aspectos mais sutis da mente, e com isso, aprofundar no caminho de autoconhecimento, transformando o olhar em um novo olhar para os mesmos temas de nossas vidas. Nessa prática, cuidamos de nós mesmos em suas dimensões física, emocional, mental e espiritual, a partir do yoga. Exercícios respiratórios, posturas físicas, relaxamento e treinamento de atitude mental positiva para que possamos conhecer e cultivar nosso ser de maneira integral.

Segundas e Quartas| 8h às 9h15 online e 17h30 às 18h45 presencial
Terças e Quintas| 17h às 18h15 online
facilitadora| Dani
Informações e inscrições: escrevepradani@gmail.com | 993 697524