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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Arriba!

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Praticando Meditação

Praticando Meditação

Praticando Meditação

Terças-feiras: das 09:00 às 10:00. (facilitadora Mirtes Ho – (21) 98486-4501)
Quintas-feiras: das 17:30 às 18:30. (facilitadora Cláudia Monteiro – (21) 99925-2710)
Sextas-feiras: das 07:00 às 08:00. (facilitador Luiz Guilherme - (21) 99681-8002)
Sextas-feiras: das 08:30 às 09:00. (facilitadora Ana Leite – (24) 99906-3315)
Domingos: das 17:00 às 17:30. (facilitador Augustus – (21) 98128-9152)

Neste encontro praticaremos as técnicas básicas de meditação propostas pelo Lama Padma Samten.
Instruções de corpo, energia e mente focando:
Motivação
Permanência serena (Shamata)
Meditação do amor universal (Metabavana).

 

Informações:
Terças-feiras: das 09:00 às 10:00.
Facilitadora: Mirtes Ho – (21) 98486-4501
Meditação guiada.

Quintas-feiras: das 17:30 às 18:30.
Facilitadora Cláudia Monteiro – (21) 99925-2710
Meditação guiada no primeiro tempo. Silenciosa no segundo tempo.

Sextas-feiras: das 07:00 às 08:00.
Facilitador Luiz Guilherme - (21) 99681-8002
Meditação silenciosa.

Sextas-feiras: das 08:30 às 09:00.
Facilitadora Ana Leite – (24) 99906-3315
Meditação guiada.

Domingos: das 17:00 às 17:30.
Facilitador Augustus – (21) 98128-9152
Meditação guiada.

Quem pode participar: Tanto os(as) iniciantes quanto aqueles(as) que já têm algum conhecimento dos ensinamentos budistas.
Contribuição: livre, sugerimos o valor de 10 ou 20 reais por encontro para apoiar as atividades do CEBB Rio.
Local: devido à pandemia, as práticas estão sendo oferecidas online. Confira toda a programação AQUI.

Não é necessária inscrição. Estão todos(as) convidados(as)!