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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

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Meditação conduzida: shamata com foco na energia dos cinco elementos

Meditação conduzida: shamata com foco na energia dos cinco elementos

Em 2012, no CEBB Curitiba, fizeram uma gravação amadora durante uma meditação conduzida em um retiro do Lama Padma Samten. Para dar play, sentar e praticar:

Os cinco elementos dão sentido de realidade às coisas. Bebemos da energia que surge das situações do samsara. Precisamos ter brilho nos olhos, senão ficamos deprimidos. A vida é o apego aos cinco elementos, temos apego aos cinco elementos, temos apego a tudo que produz brilho em nós. Precisamos de uma boa bolha para os elementos aparecerem e nos movermos. Isso é o samsara. Precisamos fazer como na meditação: fazer a energia surgir de dentro. A pessoa quando está em meditação não está fazendo nada e a energia precisa surgir. Esse é o início da emancipação do samsara.