Programação semanal de práticas do CEBB São Paulo

Oferecemos práticas e estudos todos os dias. Abrimos também na maioria dos feriados. Para ser avisado de cursos, retiros, palestras e atividades especiais, cadastre-se em nosso informativo.

Todas as atividades estão sob orientação do Lama Padma Samten.

Aviso importante

Devido à pandemia mundial que estamos vivendo, nossas práticas presenciais estão suspensas por tempo indeterminado. Mas, ofereceremos algumas delas online. Confira aqui os horários dessas práticas e como acessar nossa sala online.

17:30 – 18:45 | Estudo do livro “Roda da Vida”, de Lama Padma Samten

19:00 – 20:30 | Para iniciantes: introdução ao CEBB e ao budismo

20:30 – 22:00 | Práticas de meditação e estudo do livro “Além de Religião” de S.S. o Dalai Lama (para budistas e não budistas)

08:00 – 09:30 | Meditação silenciosa

17:30 – 19:00 | Introdução à meditação

19:30 – 21:00 | Estudo do livro “Meditando a vida”, de Lama Padma Samten

16:00 – 17:00 | Meditação Metabavana- Pacificando as relações

17:30 – 19:00 | Para iniciantes: Introdução à meditação e estudo dos livros: “Meditando a Vida”, de Lama Padma Samten, e “Portões da Prática Budista”, de Chagdud Tulku Rinpoche

19:30 – 21:00 | Prática e estudo do livro “As Quatro Incomensuráveis”, do lama Alan Wallace

12:00 – 13:30 | Introdução à meditação e Puja Prajnaparamita

15:30 – 16:20 | Prática regular de Yin Yoga

18:00 – 19:15 | Introdução à meditação e estudo do livro “Portões da prática budista”, de Chagdud Tulku Rinpoche

19:30 – 21:30 | Meditação, leitura do Sutra do Coração e estudo dos ensinamentos sobre prajna, atualmente começando o livro “O Sol da Sabedoria”, de Nagarjuna e Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche (aprofundamento, não recomendado a iniciantes)

08:00 – 09:30 | Meditação silenciosa

16:00 – 16:50 | Prática regular de Yin Yoga

17:00 – 17:50 | Prática regular de Yin Yoga

18:00 – 19:00 | Puja “Chuva de Bençãos” e acumulação do Mantra do Guru

19:30 – 21:00| Estudo do livro “Mandala do Lótus”, de Lama Padma Samten

08:00 – 09:00 | Prática regular de Hatha Yoga

09:30 – 10:45 | Introdução à meditação e Puja Prajnaparamita

11:00 – 13:00 | Estudo dos ensinamentos sobre a Roda da Vida e os doze elos da originação dependente

18:00 – 19:30 | Meditação Metabavana- Pacificando as relações

09:30 – 10:00 | Leitura do BudaDarma

10:00 – 10:45 | Meditação silenciosa

10:45 – 12:00 | Estudo do livro “Roda da Vida”, de Lama Padma Samten

14:30 – 17:30 (exceto o primeiro domingo do mês) | Tarde de silêncio (meditação)

18:30 – 20:30 | Estudo do livro “Para Abrir o Coração”, de Chagdud Tulku Riponche

Percurso sugerido para iniciantes

Sinta-se livre para participar de qualquer prática e frequentar dias diferentes de acordo com seu interesse e com sua agenda. Porém, se deseja uma orientação para começar a navegar pela programação regular do CEBB São Paulo:

1. Participar de pelo menos 4 encontros de introdução ao budismo e meditação (segunda, das 19h às 20h30; terça, das 17h30 às 19h ou quarta, das 17h30 às 19h).

2. Participar por pelo menos 3 meses em um ou mais desses estudos: “Meditando a Vida” (terça, das 19h30 às 21h ou quarta, das 17h30 às 19h), “Mandala do Lótus” (sexta, das 19h30 às 21h) ou “Portões da Prática Budista” (quinta, das 18h às 19h).

3. Participar das meditações, pujas ou de um desses estudos: “Roda da Vida” (sábado, das 11h às 13h; domingo, das 10:45h às 12h ou segunda, das 17h30 às 18h45), “Leitura do BudaDarma” (domingo, das 9h30 às 10h) ou “Para Abrir o Coração” (domingo, das 19h30 às 21h30).

4. Participar dos estudos de aprofundamento: Prajnaparamita (quinta, das 19h30 às 21h30) e “Felicidade Genuína” (quarta, das 19h30 às 21h30).

Atividades mensais

Uma vez por mês fazemos eventos especiais, como Cine CEBB, Meditação e Budismo para Crianças, Prática Especial de Lua Cheia, Puja Especial no Dia de Guru Rinpoche e outros. É só chegar!

Informativo

Assine nosso informativo para acompanhar tanto a programação semanal quanto as demais atividades mensais e eventos especiais que acontecem no CEBB São Paulo.

Eventos com o lama

Não haverá práticas regulares quando o Lama Padma Samten estiver em SP.

Contribuição

A sala de meditação do CEBB São Paulo é fruto da prática da generosidade de inúmeros mestres e praticantes, desde os tempos do Buda. Sua contribuição espontânea e com alegria no coração ajuda a manter esse local.

Que os benefícios sejam para todos!